Cet audio guidé de 30 minutes vous aide à déposer le poids d’une journée chargée et à relâcher progressivement les tensions accumulées. Grâce à des techniques de visualisation douce, vous trouverez un espace intérieur de tranquillité où le stress s’apaise naturellement. Parfait en fin de journée, avant le sommeil ou simplement pour retrouver votre équilibre.